至于说新老师和球队教练的来源，这倒不是问题。由于这些年，张大山老师在互联网上不遗余力的宣传他们的球队，凉亭沟小学的知名度也很高了。有很多跟张老师有共同理念的人慕名而来。
可这也带来了一个问题就是老师的宿舍也不够。不得以学校只能在学校的周边租用几间民宅作为老师的宿舍。即便是这样，宿舍耶很拥挤了。甚至一个房间住了四名老师。
这些老师也都是成年人，也需要**和空间，短时间住在一起还行，时间长了难免会出现磕磕碰碰。这都是困扰着梅校长的问题。
现在罗少飞提出，要给他们建一个宿舍和篮球馆，还要升级篮球场的场地，这可把他们乐坏了。
于是罗少飞就住在凉亭沟小学，跟张大山老师挤在一个屋里。
飞芸慈善基金的工程人员此时正在虬龙寨和风溪寨测绘和规划戒毒所以及飞芸慈善技术学校的事情，他们忙的头打脚后跟，根本没有时间。
罗少飞也知道现在如果他再从飞芸慈善基金那里抽人，恐怕龙拓实非自杀不可了。罗少飞这位老板非但平时就是个甩手掌柜，更过分的是还经常给他们的工作加码。
无奈之下罗少飞只得打电话给耿芸，请求他的帮助。耿芸二话没说，就把十多名相关的技术人员给派到了量山州。
在等这些技术人员到达的这几天里，罗少飞每天都给罗雯婷针灸，然后剩下的时间，就在琢磨如何用五禽戏和八段锦来设计新的训练方法。
最终，他拿出了全新设计出炉的训练方案。训练方案一共是七套动作，这些动作都被罗少飞编上了号码。
其中一号动作来源于八段锦，是比赛和训练前的热身运动。这套运动能够充分的拉伸身体的每一条韧带，使得身体的肌肉完全伸展开。
而且这一号动作是由慢及快，循序渐进。更jīng妙的是，如果运动员的身上哪个部位有伤病隐患，在热身的时候，身体相关部委就会有疼痛感。及时去找队医检查，这样就能够非常好的避免因为热身或者是比赛所造成受伤。
2号动作也来源于八段锦，用于赛后和训练之后的恢复。这一套动作不光只有身体的动作，还配合有特殊的呼吸方法。
使用2号动作，能够使得人迅速的放松下来，而且能够帮助人体加速的分解体内因为疲劳而积累起来的乳酸。如果在系列比赛中恢复的好，越到后面的比赛体能就越好。
尤其是特殊的呼吸引导方法，这其实就是一种特殊的内功。长期进行练习，能够有效的提高身体素质，还能够修补体内的一些损伤。
罗少飞设计的剩下五套动作都来源于五禽戏。其中的3号动作来源五禽戏中的虎形。这一套动作主要是训练队员们的爆发力和速度。
4号动作来源于五禽戏中的鹿形，这一套动作主要训练的是队员们的耐力。